Zayıflamak İsteyenlere Limonata Diyeti

Zayıflamak hem sağlık açısından, hem de görünüm açısından birçok kişinin hayalidir. Aslında kilolarıyla başı dertte olan herkes zayıflamak için çözümler arasa da uygulamada yaşanan sorunlar nedeniyle başarısızlık oranları oldukça yüksektir. Bu yazımızda zayıflamak isteyenler için limonata diyeti hakkında bilgiler sunacağız. Oldukça kolay olan bu diyeti uygulayarak kilo vermek mümkün. Sizlere önereceğimiz bu diyeti yılda 1-2 kez 7 günlük teorik şekillerde yapmanız gerekir.

Limonata diyetinin öncelikli hedefi vücutta bulunan toksinleri dışarı atmak ve tıkanıklıkların açılmasını sağlamaktır. Bu diyet vücuttaki tüm bezleri ve hücreleri temizlemede oldukça faydalıdır. Gelelim limonata diyetinin uygulanışına;

Malzemeler
Su
Yarım limon suyu
Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber
1 yemek kaşığı Akçaağaç şurubu

Hazırlanışı ve Uygulanışı
Tüm malzemeleri geniş bir sürahinin içerisinde birleştirin. Ardından hazırladığınız limonatadan günde 6 bardak için. Bu diyetle birlikte gün içerisinde 1 bardakta nane çayı içerek etkiyi daha da artırabilirsiniz. Ancak limonata diyeti uygularken katı gıdaların tüketiminden uzak kalmaya özen gösterin.
Vücutta bulunan tüm iç organların temizlenmesini sağlayan limonata diyeti her ne kadar zor gibi görünse de oldukça sağlıklı ve kısa sürede güzel görünmenizi sağlayacak bir diyettir. Elbette ki bu diyeti uygularken hedef noktanız beslenme düzeninize dikkat etmek olmalıdır. Bilhassa da limonata diyeti ile birlikte günlük 30 dakikalık yürüyüşler de yapılırsa kilo vermek hayal olmaktan çıkacaktır.