Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

Yumurtlama günlerini hesaplama

Yumurtlama günlerini hesaplama

Yumurtlama günlerini hesaplama,Yumurtlama döneminizin ne zaman olduğunu bilirseniz, gebe kalma şansınızı da o derece arttırırsınız.

Takvime Bakalım
Takvimi kullanarak ne zaman yumurtladığınızı öğrenmek istiyorsanız, iki adet döneminiz arasında kaç gün olduğunu(adet döngüsü veya siklus) bilmeniz gerekir.
Adet kanamanızın ilk günü ile bir sonraki adet kanamanız arasındaki gün sayısı sizin adet döngünüzün uzunluğunu oluşturur. Genellikle bir kadının iki adet kanaması arasında 28 gün vardır. Ancak bu süre 21 gün ile 35 gün arasında da değişebilmektedir.
Adet döngüleriniz devam ederken, akıntılarınızın hacmi artar ve dokularınızda bir değişiklik olur. Bu değişimler, vücudunuzun ürettiği estorojen miktarını da etkiler. Bu akıntılar tamamen net – temiz görünümlü, kaygan ve sıkı bir şekilde gerçekleşiyorsa, üretkenlik için en uygun dönemde olduğunuz anlaşılır. Pek çok kadın bu dönemde akıntılarını, yumurta aklarına benzetir.
Normalde bu akıntılar, koruyucu bariyerlerdir. Fakat adet döngüleriniz arasındaki gebeliğe en uygun zamanınızda, burada bulunan mukuslar spermlerin rahimlere kolaylıkla ulaşmasına ve buradaki kordonlar aracılığıyla da yumurtalarınıza erişebilmesine izin verir.
Vücut sıcaklığındaki artış. Yumurtlama dönemi devam ettikçe, vücut sıcaklığınız 0.4 derece ile 1 derece arasında artış gösterir. Aslında siz bu artışı hissetmezseniz. Ancak vücut sıcaklığını ölçen termometre yardımıyla bu farkı anlayabilirsiniz.
Vücut sıcaklığınızdaki bu artış, yumurtulama döneminde olduğunuzu gösterir. Çünkü yumurtulama işlemi devam ederken, vücut sıcaklığını arttıran progesteron hormonunu açığa çıkar.
Salgılara Bakalım
Yumurtlama belirtileri olarak Vücudun alarma geçtiğini yazmıştık. Bu alarmın en önemlisi, vajinanızdan elde edebileceğiniz mukus salgısında olur. Yumurtlamadan önce bu sıvı spermlerin yüzmesini ve rahmi rahatlıkla geçmesi için kayganlaşmış ve esnekleşmiş bir hal alır. Pişmemiş yumurta akını anımsatan bu salgıyı iki parmağınız arasında uzattığınızda 5-6 cm’lik kopmayan bir ip yapabildiğinizi görürsünüz. Bu yumurtlama için bir alarmdır ve size de yatak odasına doğru yönelme ikazıdır.
Vücut sıcaklığınız bu en yüksek seviyeye çıkmadan 2-3 gün önce, gebe kalmak için en müsait gündesiniz demektir. Bir kısım uzmanlar, vücut sıcaklığınız arttıktan sonraki 12-24 saatlik süreyi de bu periyoda eklerler. Fakat pek çoğu, sonraki 12-24 saatin, gebe kalınmak için çok geç bir süre olduğunu belirtirler.
 
“Yumurtlama işleminden sonra, progestoren hormonunun sizin vücut sıcaklığınızı artırabilecek hacme erişmesi, 1 ya da 2 gün sürebilir. Fakat yumurtalar sadece 24 saat canlı kalabildiğinden dolayı, bu noktada gebelik için çok geç kalınmış demektir” diyor uzman Tracy Telles. Kendisi Kaliforniye – Walnut Creek’te Permanente Medical Group’ta çalışmaktadır.
İşte bu yüzden uzmanlar hamile kalmak isteyen kadınları, birkaç ay boyunca her sabah kalktıklarında vücut sıcaklıklarını ölçmeleri ve çetelesini tutmaları konusunda uyarırlar. Böylece, yumurtalıkların gebeliğe en uygun olduğu zaman kolayca belirlenebilir.
Daha sonraki dönemde ise, bu periyoda ulaşmadan önceki 2-3 gün öncesinden cinsel ilişkiye girerek, gebe kalma olasılığınızı arttırabilirsiniz.
Alt Karın Rahatsızlığı. Yumurtlamanın başlayarak adet kanamasının meydana geldiği günün ilk günüyle beşinci günleri arasında alt karın bölgesinde sancı meydana gelir. Bu sancı birkaç dakika da sürebilir, saatlerce de devam edebilir.
 

Hakkında Neval SARIDoğrulandı
Fenomen Yazar


Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)