kefir yapımı

Evde Kefir Nasıl Yapılır ? Birçok hastalığın şifa kaynağı olarak kullanılan kefir, Kafkasya’da doğmuş bir tür süt ürünü olarak bilinir. Probiyotik bir besin olan kefirin çok uzun bir geçmişi bulunur. Kafkasların uzun ve sağlıklı ömürlerinin en büyük sırlarından birisi ...