Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

Sigara ve hamilelik: Riskleri anlayın

Sigara ve hamilelik: Riskleri anlayın

Sigara ve hamilelik: Hamilelikte sigara içmenin zararlarını merak ediyor musunuz? Sigarayı bıraktıran ürünler bebek için güvenli mi? İşte sigara ve hamilelik hakkında bilmeniz gerekenler.

Sigara içmek ve hamilelik iyi karışmaz – ancak bırakma olasılığınızı sonsuza kadar artırmak için adımlar atabilirsiniz. Hamilelik sırasında sigara içmeyle ilgili en sık sorulan soruların yanıtlarını alarak başlayın.

Hamilelik sırasında sigara içmek bebeği nasıl etkiler?

Hamilelik sırasında sigara içmek sizi ve bebeğinizi birçok zararlı kimyasala maruz bırakır, bu da bebeğin oksijen tedarikini ve besinlerin dağıtımını sınırlar. Nikotin, bebeğin beynine ve akciğerlerine kalıcı olarak zarar verir. Hamilelik sırasında sigara içmek, aşağıdakiler dahil birçok sağlık sorunuyla da ilişkilendirilmiştir:

  • Plasenta ile ilgili sorunlar
  • Erken doğum
  • Doğum kusurları
  • Düşük doğum ağırlığı
  • Gebelik kaybı

Hamilelik sırasında sigara içmek, doğduktan sonra da bebeği etkileyerek aşağıdaki riskleri artırabilir:

  • Ani bebek ölümü sendromu (SIDS)
  • Kolik
  • Astım
  • Çocukluk çağı obezitesi

İkinci el sigaraya maruz kalmak hamileliği nasıl etkiler?

Hamilelik sırasında sigara dumanı solumak da bebeğinizin sağlığını etkileyerek aşağıdaki riskleri artırabilir:

  • SIDS
  • Düşük doğum ağırlığı
  • Astım atakları
  • Kulak enfeksiyonları

Gebelikte elektronik sigara (vaping) kullanımı güvenli midir?

Hamilelik sırasında elektronik sigara içmek güvenli değildir.

Çoğu elektronik sigara (e-sigara), bebeğin gelişen beynine ve diğer birçok organa kalıcı olarak zarar veren nikotin içerir. E-sigaralar ayrıca bebeğiniz için güvenli olmayabilecek tatlar içerir.

Hamilelik sırasında sigarayı bırakmak bebeğin sağlık risklerini azaltabilir mi?

Kesinlikle. Sigara içiyorsanız, bebeğinize sağlıklı bir başlangıç ​​yapmanın en iyi yolu sigarayı bırakmaktır. Hamilelik sırasında herhangi bir noktada sigarayı bırakmak yardımcı olabilir. Ancak hamileliğin 15. haftasından önce bırakmak bebeğiniz için en büyük faydayı sağlar ve üçüncü üç aylık dönemden önce bırakmak, bebeğinizin doğum ağırlığı üzerindeki olası etkilerin çoğunu ortadan kaldırabilir.

Sigarayı bırakmak için ne yapabilirim?

Bırakmaya karar vermek ilk adımdır. Tavsiye almak veya danışmanlık almak için sağlık uzmanınıza danışarak başlayın. Ardından, tüm sigara malzemelerinden kurtulun ve evinizi ve arabanızı dumansız alanlar yapın. Sigara içmek istemenize neden olan durumlardan kaçının. Sigara içmeyen insanlarla zaman geçirin ve sigara içmenin yasak olduğu yerleri ziyaret edin. Destek için arkadaşlarınıza ve ailenize dönün. Bir hedef belirleyin ve ona ulaşmak için bir ödül oluşturun. Örneğin, belli bir süre bırakırsanız, sigaraya harcayacağınız şeyi bebek için bir şey satın almak için kullanın.

Hamilelik sırasında sigarayı bıraktıran ürünleri kullanmak güvenli midir?

Nikotin bandı veya inhaler veya nikotin sakızı, pastiller veya burun spreyi gibi nikotin replasman ürünlerini kullanmanın riskleri ve faydaları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun. Gebelikte sigara içmeye devam etmenin bilinen zararları ve bırakmanın faydaları düşünüldüğünde nikotin replasman ürünleri sigarayı bırakamayanlar veya sigaraya devam etme riski yüksek olanlar için bir seçenek olabilir. Bu, günde 10’dan fazla sigara içenleri, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde sigara içenleri ve daha önce sigarayı bırakma girişiminde başarısız olanları içerebilir.

Pek çok nikotin replasman ürünü reçetesiz satılmaktadır. Mümkün olan en düşük dozla başlayın. Nikotin bandını kullanmayı seçerseniz, uyurken bandı çıkararak bebeğinizin nikotine maruz kalmasını en aza indirin. İstek ve çekilme belirtileriniz azaldığında, nikotin replasmanını zaman içinde kademeli olarak azaltmak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Hamilelik sırasında sigarayı bırakmak için nikotin içermeyen bir ilaç kullanmayı tercih ediyorsanız, antidepresan bupropion (Zyban) bir seçenek olabilir. Riskleri ve faydaları tartmak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Doğum sonrası nüks yaygın mıdır?

Yeni doğmuş bir bebeğin hayatına alışmak stresli olabilir. Hamilelik sırasında sigarayı bırakan birçok kadın doğum yaptıktan kısa bir süre sonra nükseder. Destek için danışmanlık isteyin.

Doğum yaptıktan sonra sigara içiyorsanız, bebeğinizin yanında veya eviniz ve arabanız gibi bebeğinizin bulunacağı kapalı alanlarda sigara içmeyin. Bebeğinizi sigara içiyor ve emziriyorsanız, anne sütünüz yoluyla nikotin ve diğer maddelere maruz kalacağını unutmayın.

Sigarayı bıraktıysanız, ancak emzirirken nikotin replasmanını kullanmaya devam ediyorsanız, sakız veya pastil gibi daha kısa etkili bir ürün kullanın. Ürünü kullandıktan sonra üç saat boyunca ürettiğiniz anne sütünü pompalayın ve atın.

Sigarayı bırakmak nadiren kolaydır. Tamamen bırakmak için birden fazla deneme gerekebilir. Ancak, bunun yapılabileceğini ve ailenizin faydalarından yararlanacağını unutmayın.

Yazar hakkında: Aysel DORUK

Hamile bir anne olarak siteye katıldım burada da paylaşımlarıma devam ediyorum. Daha önce bir çok site de editör ve moderatör olarak çalıştım. Bu sitelerden en önde geleni kizlarsoruyor.com sitesidir. Orada amele gibi çalışıp guru oldum ama kıymetimi bilmediler burada bilirler inşallah. Yaklaşık 5 sene mi kızlar soruyorda geçirdim ve müthiş bir çaba harcadım.

Burada ki amacım, hamileliğim boyunca kendi yaşamış olduğum tecrübelerimi site ziyaretçileri ile paylaşmak.

Hakkında DrDoğrulandı
Master Yazar

Hamile bir anne olarak siteye katıldım burada da paylaşımlarıma devam ediyorum. Daha önce bir çok site de editör ve moderatör olarak çalıştım. Bu sitelerden en önde geleni kizlarsoruyor.com sitesidir. Orada amele gibi çalışıp guru oldum ama kıymetimi bilmediler burada bilirler inşallah. Yaklaşık 5 sene mi kızlar soruyorda geçirdim ve müthiş bir çaba harcadım. Burada ki amacım, hamileliğim boyunca kendi yaşamış olduğum tecrübelerimi site ziyaretçileri ile paylaşmak.

Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)