Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.
Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...
Fazla kilolarından kurtulmak isteyip her yolu deneyenlerden misiniz? Belki de henüz denemediğiniz bir yöntem daha vardır. Bu yazımızda fazla kilolarıyla başı dertte olanlar için kekik suyu ile zayıflama yönteminden bahsedeceğiz.Kekik suyu yağ eritmede sağladığı başarının yanı ...
Okumaya devam etSiyah çaya göre daha sağlıklı kabul edilen ve uzmanlar tarafından da günde 2-3 fincan tüketilmesi önerilen yeşil çay son dönemlerde zayıflamaya olan etkisi nedeniyle birçok bayanın diyet listesinde yer alıyor. Hal böyle olunca da yeşil çay ...
Okumaya devam etLahananın zayıflama üzerindeki etkileri yıllardan bu yana konuşulmaktadır. Diyet listelerinde üst sıralarda yer alan lahana hem sağlıklı, hem de zayıflamaya yardımcı en faydalı sebzelerden biridir. Özellikle de lahana çorbası zayıflamayı hızlandıran çorbalar arasında yer alıyor. Lahana ...
Okumaya devam etDiyet yapanlardan soğan suyu kürünü sıkça duymuşsunuzdur. Sabahları aç karnına soğan suyu içenler, acıktığında soğan suyu içenler ve dahası. Bu yazımızda sizlere soğan suyu zayıflatır mı sorunuz için cevaplar hazırladık. İşin aslı hiçbir bitki ya da ...
Okumaya devam etKahve birçok kişinin yaşamındaki vazgeçilmez tutkulardan biridir. Fakat kahve tutkunları için en zor durumlardan birisi diyette kahve içmek olsa gerek. Diyet yaparken kahveyi sınırlamak ve özellikle de şekersiz içmek zorlayıcı bir durum olabilir. Kahveyi birden sınırlamak ...
Okumaya devam etDiyete başlama kararı almak başlı başına zorlu bir süreçtir. Ancak bundan daha önemlisi diyette başarılı olmaktır. Çoğu kişi Pazartesi günleri başladığı diyetini Salı günü bırakmaktadır. Hatta birçok kişi için üç beş gün devam eden diyetlerden sonuç ...
Okumaya devam etYaz aylarının en sevilen ve en faydalı meyvelerinden birisi karpuzdur. İçerdiği şeker ve su oranı nedeniyle vücudu dengeleyici ve ferahlatıcı etkisi bulunan karpuz sıcak yaz günlerinde tüketilen en sağlıklı meyve olarak hayatımızda yer etmiştir. Peki karpuz diyeti ile ...
Okumaya devam etDiyet deyince aklımıza ilk olarak kilo vermek isteyen bayanlar gelse de kilo almak isteyenler için de diyetler önemlidir. Her ne kadar diyetler kilo vermeyi temsil ediyor gibi görünse de aslında kilo almak isteyen birçok bayanın da başvurduğu yöntemlerin ...
Okumaya devam etGöbek bölgesinde toplanan yağlar vücudun diğer bölgesine oranla daha zor erimektedir. Hal böyle olunca da göbeğindeki yağlardan kurtulmak isteyenler göbek eriten diyet listelerine ihtiyaç duymaktadır. Bölgesel zayıflamanın en önemli kurallarından birisi olan diyet her ne kadar ...
Okumaya devam etZayıflamak istiyorsanız ya diyet yapmalısınız ya da spor. Oturduğunuz yerden zayıflamayı beklemek imkansızı başarmak gibidir. Uygulayacağınız diyeti yağ yakıcı besinlerle desteklediğinizde zayıflama sürecinizi kısaltmış olursunuz. Peki yağ yakan yiyecekler nelerdir? İşte sizlere yağ yakıcı besinler listesi; Yoğurt: ...
Okumaya devam et