Neden Sabah 3’te Kalkıp Kalkıyorum? Manevi…

#Neden #Sabah #3te #Kalkıp #Kalkıyorum #Manevi..

Neden Sabah 3’te Kalkıp Kalkıyorum? Manevi…

Sabah 3’te uyandığınızı ve tekrar uyuyamadığınızı fark ederseniz, şuna benzer bir şey olabilir:

Bugün Perşembe gecesi ve The Office’te uyuyakalıyorsunuz. Son zamanlarda pek uyuyamıyorsun ve bu gece inanılmaz derecede yorgun hissettiğin gece. 10 dakika sonra çok derin bir uykuya dalarsınız.

Birkaç rüya ve bir kabustan sonra, kendinizi uyanık bulursunuz, zihniniz çoğu kötü olmak üzere her türden düşünceyle ve yapmanız gereken ama alamadığınız her şeyin uzun bir listesiyle doluyken karanlık odanıza bakınırsınız. henüz civarında.

Pek çok insan sabah 3’te uyanıp bunun ne anlama geldiğini anlamayarak, fiziksel bir sorun olup olmadığını veya dikkate alınması gereken derin bir ruhsal anlam olup olmadığını merak etmelerini deneyimliyor.

Neden sabah 3’te uyanıp duruyorum?

Tıp alanındaki uyku uzmanları, sabah 3’te uyanmanın en yaygın nedeninin, çoğumuzun uyku döngümüzün rüya gördüğümüz REM aşamasına girdiğimiz gece saati olduğunu söylüyor. Bu saatte uyanırsanız, bunun nedeni kaygılı rüyalar olabilir. Uykuyu bozabilecek diğer faktörler arasında stres, uykusuzluk, yaşlanma, bazı ilaçlar, uyku apnesi veya nöropati ve ayrıca belirli yaşam tarzı seçimleri yer alır. Nedenin fiziksel veya duygusal olabileceğine inanmak için bir nedeniniz varsa, bir hekime veya terapiste danışın.

Bununla birlikte, tıbbi faktörler göz ardı edildiyse, gecenin bu belirli saatinde uyanmanın ardındaki manevi anlamları bilmeye değer.

İLGİLİ: Gecenin Bir Yarısında Uyandığınızda Vücudunuz Size Ne Söylemeye Çalışıyor?


Yorum yapın