Mide Bulantısı İçin Doğal Çözümler

Mide bulantısı zaman zaman hepimizin yaşadığı ve çeşitli etkenlerden dolayı oluşan bir sağlık problemidir. Mevsim geçişleri, hamilelik süreci, gıda zehirlenmesi ya da araç tutması gibi birçok etkenden dolayı mide bulantısı oluşabilir. Bu bulantılar kısa süreli olabileceği gibi, bazen günlük yaşamı olumsuz şekilde etkileyecek derecede de sürebilir. Böyle durumlarda doğal yöntemler ile mide bulantısına çözüm bulmak en ideal yoldur. Peki mide bulantısı için doğal çözümler nelerdir? İşte sizlere mide bulantısına iyi gelecek doğal yöntemlerden birkaçı;

  • Zencefil: Mide kaslarını gevşetici özelliği bulunan zencefil aynı zamanda mide asidini de nötralize edici özelliğe sahiptir. Mide bulantısı için zencefili çiğnemek ya da çayından faydalanmak etkili olacaktır.
  • Nane-Limon: Mide bulantısı deyince eskilerden beri akla ilk gelen nane limondur. Kuru ya da taze naneyi demleyerek içerisine birkaç damla limon suyu sıkıp içebilirsiniz.
  • Elma Sirkesi: Bulantıyı kesmek için evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir diğer yöntem ise 1 bardak suya yaklaşık 1 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek içmektir.
  • Lavanta-Kekik: Özellikle çeşitli kokulara olan hassasiyet nedeniyle mide bulantısı yaşıyorsanız lavanta ve kekiği karıştırarak birkaç damla da limon sıkıp koklayın. Mide bulantınızı yatıştırmak için etkili bir yoldur.
  • Rezene: Mideyi rahatlatıcı ve gevşetici özelliği bulunan rezeneyi çayından faydalanarak tüketmeniz mide bulantısı için faydalı olacaktır.

Mide bulantısı için doğal çözümler sunduk. Sizler de evinizde hazırlayabileceğiniz en kolay yöntemi tercih ederek mide bulantınızı yatıştırabilirsiniz.