Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

Kilo Vermek İçin Mucize Yöntem

Kilo vermek isteyenlerin aslında en başta yapmaları gereken önemli bir nokta vardır. Özellikle vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması gerekir. Sizlere bu yazımızda kilo vermek için mucize bir yöntemden bahsedeceğiz. Kilo vermek isteyenlerin her yemekten önce su içmeleri gerekiyor. Çünkü yemek öncesi 1 bardak su tüketimi tokluk hissi yaratarak yemek sırasında daha az gıda tüketmeyi sağlıyor. Su insan yaşamından oksijenden bile önde gelen bir öğedir. İnsanlar beslenme ihtiyacını karşılamadan haftalarca yaşayabilmesine rağmen susuz ancak birkaç gün yaşayabilmektedir.

Gelelim kilo vermek için mucize yöntem dediğimiz yemeklerden önce su içmeye. Yemeklerden önce su içmek hem tokluk hissi yaratıyor, hem de iştahı azaltıyor. Ayrıca su tüketimi bedende depolanmış yağların da çözülmesini sağlıyor. Araştırmalara göre su tüketiminin azalması ile birlikte vücutta biriken yağ oranının da arttığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle kilo vermek isteyenlerin ya da ideal kilosunu korumak isteyenlerin su tüketimine özel göstermesi gerekiyor.

Sağlıklı kilo vermek için su tüketimi asla ihmal edilmemeli ve günde en az 1,5 litre su tüketilmelidir. Peki suyu soğuk mu içmeli, sıcak mı? Yemeklerden önce soğuk su içmeniz gerekiyor. Çünkü soğuk su bedende daha hızlı yayılarak kana çabuk karışıyor. Diyetlerinizle birlikte her yemekten önce 1 bardak su içerek kısa sürede bu mucize yöntemin etkilerini görebilirsiniz. Kilo vermek isteyenler için yemekten önce su içmek kesinlikle bir alışkanlık haline gelmelidir.

Hakkında Neval SARIDoğrulandı
Fenomen Yazar


Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)