Hamilelikte mide ekşimesine ne iyi gelir

Son zamanlarda yemek yedikten sonra göğüs bölgemde bir yanma hissediyorum. Bu bir mide ekşimesi midir?Mide ekşimesi rahatsızlığından kurtulmak için ne yapabilirim?
 
Büyük ihtimalle çoğu kadın mide ekşimesini hayatlarında ilk defa hamilelik döneminde yaşarlar. Ve bu rahatsızlık genellikle yaygın ve zararsız olmasına rağmen, insanı çok rahatsız edici boyutlara ulaşabilir.
Mide ekşimesi (asit hazımsızlığı ya da asit yükselmesi olarak da bilinir) bir nevi yanma olayıdır ve boğazın alt kısmından göğüslerin alt kısmına kadar uzanır. Mide ekşimesi, vücuttaki hormonal ve fiziksel değişkenliklerden dolayı meydana gelir.
Hamilelik döneminde plasenteler progestoren hormonu üretirler ve bu hormonlar rahimdeki düz kasları gevşetir. Bu hormon ayrıca yemek borusunu mideden ayıran valfleri de gevşetir. Bunu yaparken de gastrik asitlerin geri sızmasına yol açar. Bu asitlerin geri sızması sebebiyle vücuda rahatsızlık veren yanma olayı gerçekleşir.
Projestorenler ayrıca bir deniz gibi dalgalanan yemek borusu ve bağırsakların işlevini yavaşlatarak sindirimi durgun hale getirir. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, karnınızda büyüyen bebek karın boşluğunuzu doldurur ve midedeki asitlere bir baskı yaparak  bu asitleri yemek borusuna doğru iter.
Çoğu kadın mide ekşimesini ve diğer bağırsak – mide rahatsızlıklarını hamileliklerinin ikinci yarısından itibaren yaşamaya başlarlar. Maalesef bu rahatsızlık, bebeğiniz doğuncaya kadar devam eder.