Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

Hamilelikte koku hassasiyeti ne zaman başlar

Hamilelikte koku hassasiyeti ne zaman başlar

Hamilelikteki koku hassasiyeti bulantı ve kusmalar konusunu uzmanından uzman bilgiler ile sizlere sunuyoruz.

Hamileliğin ilk 3 -4 ayında anne adaylarının en fazla sıkıntı yaşadığı konu ,koku hassasiyeti,bulantı ve kusmalardır.Anne adayları ilk haftalarda hormonlarda meydana gelen değişiklik nedeniyle bu  sorunu yoğun bir şekilde yaşıyor.
Bu konuda bilinmesi gereken önemli noktaları uzman hekimlere danışarak sizler için araştırdık. Hamile bir kadının koku alma duyusunda ne gibi değişiklikler meydana geliyor? Niçin? Koku duyusunun hassalaşması her kadında rastlanan bir durum değildir. Ancak kadınların pek çoğunda hamileliğin temel belirtisi olarak gözlenmektedir. Kokulara karşı hassasiyet, özellikle hamileliğin ilk haftalarında sıkça rastlanan bir gebelik sorunudur. Bazı kadınlarda bu durum 12-15 hafta sürerken, bazı kadınlarsa tam 9 ay boyunca kokulara tahammül edemediklerinden yakınırlar.

Hamilelikte koku hassasiyeti ne zaman başlar

Bulantı, kusma ve baş dönmelerinin hepsi bir araya gelince hamileliğin ilk belirtileri olarak da algılanır. Bu durumda hemen doktorunuza giderek muayene olmayı ihmal etmemelisiniz.
Sabah bulantısı; Gebeliğin erken döneminde 4-8. haftalarında sıklıkla görülen bir durumdur. Gebeliğin 16. haftasından sonra genellikle düzelir. Ancak bazı kişilerde gebelik boyunca sürebilir.
Anne adayları mutfağa giremiyor,evdeki temizlik malzemelerinin kokusu çok ağır gelmeye başlıyor,öyle ki halılar,koltuklar hatta temiz kıyafetler bile iğrenç kokabiliyor.Vereceğimiz bilgilerle anne adayları bu sıkıntılı  dönemi biraz daha kaliteli geçirebilir.
Özellikle sabahları uykudan yeni uyanıldığı sıralarda kokuya karşı hassasiyet daha fazla. Bu da kimi hamile kadının iştahının kaçmasına ve kahvaltı dahi edememesine neden olabiliyor.

Hamilelikte koku hassasiyeti nasıl geçer

Öncelikle açık hava çok önemli eğer ki kapalı bir ortamda çalışıyorsanız,sık sık temiz havaya çıkın.

Farklı parfüm deodorant kokuları rahatsız edeceğinden kalabalık ortamlardan uzak durmaya çalışın.
Açık hava yürüyüşleri yapın.

  • Sabah uyandığınızda yatakta doğrulun, sırtınızı arkanıza dayayarak bir süre oturun.
  • Yataktan kalkmadan önce bir kaç tuzlu kraker, kuru ekmek, leblebi gibi nişastalı, mide asidini azaltacak besinler atıştırın.
  • Yataktan çok yavaş kalkın.
  • Gün içinde öğünlerinizde yemek miktarınızı azaltın, öğün sayısını arttırın. 3 öğün yerine ihtiyaçlarınızı 6 öğüne bölerek karşılayın.
  • Yağlı besinler, kızartmalar, yağlı yemekler yemekten kaçının.
  • Kokusunu duymak istemediğiniz, tiksindiğiniz besinleri eve almayın.
  • Midenizde aşırı doluluk yaratmaması için yemek sırasında sıvı alımından kaçının. (cacık yerine yoğurt, meyve hoşafı yerine meyve, çorba yerine ekmek tüketin)
  • Midenize dokunan besinleri tüketmeyin.
  • Alışık olmadığınız hiçbir besini bu dönem denemeyin.
  • Fazla baharatlı besinlerden uzak durun.
  • Midenizin boş kalmaması için 2 saat arayla beslenin.
  • Yavaş yavaş yemek yiyin, acele etmeyin.
  • Bir besini yedikten sonra şikâyetleriniz arttıysa o besini listenizden çıkarın. Ama yemek yememeyi düşünmeyin. Besinleri tadarak size rahatsızlık vereni bulun ve tüketmeyin.
  • Günde iki kereden fazla kusuyorsanız, gün buyu diğer şikâyetleriniz sürüyorsa doktorunuza mutlaka danışın.

 
 

Hakkında DrDoğrulandı
Master Yazar

Hamile bir anne olarak siteye katıldım burada da paylaşımlarıma devam ediyorum. Daha önce bir çok site de editör ve moderatör olarak çalıştım. Bu sitelerden en önde geleni kizlarsoruyor.com sitesidir. Orada amele gibi çalışıp guru oldum ama kıymetimi bilmediler burada bilirler inşallah. Yaklaşık 5 sene mi kızlar soruyorda geçirdim ve müthiş bir çaba harcadım. Burada ki amacım, hamileliğim boyunca kendi yaşamış olduğum tecrübelerimi site ziyaretçileri ile paylaşmak.

Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)