Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

Hamilelikte hasta olmak bebeği etkiler mi

Hamilelikte hasta olmak bebeği etkiler mi

Hastalanmak hiçbir zaman hoş bir durum değildir fakat hamileyken hastalanmak her zamankinden daha kötü bir durumdur. Hamilelikte bağışıklık sistemi genelde zayıflar ve bu da hastalığa karşı direncin zayıflamasına yol açar.

 

Hamilelikte hasta olmak bebeği etkiler mi

Hamileyken hasta olmaktan korunmanız için en iyi yol, sağlığınızın devamını sağlayacak adımlar atmaktır. Sağlığınızla ilgili ne kadar çok bilgi sahibi olursanız hastalıktan korunma şansınız ve/veya hasta iken iyileşme şansınız o derece artacaktır. Sağlıklı bir vücut, sağlıklı beslenmeyle başlar. Vitaminler ve besinler direk olarak vücudunuzu geliştirir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Doğum öncesi dönemde yeterli düzeyde vitaminlerinizi ve probiyotiklerinizi almanız, sizi daha da güçlendirecektir. Probiyotikler yoğurt gibi yiyeceklerde doğal halde bulunurlar. Yoğurt yemek ve Probiyotikler almak vücudunuzun hastalıklarla savaşmasını daha kolay bir hale getirecektir.
Yeteri derecede dinlenmek vücut sağlığınız için hayatidir. Düzenli uyku ve gerektiği zaman kısa süreli şekerleme yapmak vücudunuz için çok faydalı olacaktır. Melatonin gibi uyku hapları, hamileliğin hiçbir evresinde önerilmez.
Ayrıca egzersiz yapmak da vücudunuz için oldukça yararlıdır ve iyi bir gece uykusu uyumanıza sebep olur.
Hastalıktan korunmak için yapacağınız en önemli şeylerden biri, elinizi düzenli şekilde yıkamaktır. Özellikle herkesin dokunduğu kapı kollarına temas ettiğiniz takdirde veya dışarıdan evinize geldiğiniz durumlarda ellerinizi yıkamayı alışkanlık haline getirmelisiniz.
Anti bakteriyel temizlik malzemeleri kullanmak da hastalıkla mücadeleniz için önemli bir adımdır.

Hakkında DrDoğrulandı
Guru Yazar

Hamile bir anne olarak siteye katıldım burada da paylaşımlarıma devam ediyorum. Daha önce bir çok site de editör ve moderatör olarak çalıştım. Bu sitelerden en önde geleni kizlarsoruyor.com sitesidir. Orada amele gibi çalışıp guru oldum ama kıymetimi bilmediler burada bilirler inşallah. Yaklaşık 5 sene mi kızlar soruyorda geçirdim ve müthiş bir çaba harcadım. Burada ki amacım, hamileliğim boyunca kendi yaşamış olduğum tecrübelerimi site ziyaretçileri ile paylaşmak.

Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)