Gebelikte öksürük nasıl geçer

Gebelikte öksürük nasıl geçer

Hamilelik Döneminde Öksürük ve Soğuk Algınlığı, Hamile kaldığınız zaman bağışıklık sisteminizde değişiklik meydana gelme olasılığı yüksektir. Ve bu değişiklikler genelde soğuk algınlığına ve öksürüğe sebep olur. Hamilelik döneminizdeki hastalıklar, normalden uzun sürebilir. Fakat korkacak bir şey yok çünkü soğuk algınlığı ya da nezle gibi hastalıklar bebeğinize zarar vermezler. Fakat yine de gerekli önlemleri almalısınız.

Bu hastalıklara yakalandığınız takdirde bir an önce iyileşmek için gerekli tedavi yöntemlerini uygulamalısınız.
Sağlıklı bir şekilde beslenmek ve davranmak sizi hem soğuk algınlığındn hem öksürükten koruyacak en önemli önlemlerden biridir. Besin değeri yüksek yiyecekler tüketmelisiniz, yeterli derecede uyumalısınız, basit ve düzenli egzersiz hareketleri yapmalısınız.
Buna ek olarak, doğum öncesi dönemde yeterli vitaminleri almalısınız. Probiyotikleri de ihmal etmemelisiniz. (Diğer makalelerimizde de yazdığımız gibi, probiyotikler yoğurtlarda bol miktarda bulunmaktadır).
Hamilelik Döneminde Öksürük ve Soğuk Algınlığı için ayrıca ellerinizi düzenli şekilde yıkamanız da önemli bir etkendir. Eğer soğuk almış insanlarla aynı ortamda bulunuyorsanız, onlarla aynı eşyaları kullanmamaya ve dokundukları yerlere dokunmamaya dikkat etmelisiniz. Bu tür ortamlardayken ellerinizi daha sık yıkamalısınız.