En İyi Diyet Kitapları

Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı yollarından birisi de diyet uygulamaktır. Kilolarıyla başı dertte olan kişilerin en sık başvurduğu yöntemlerden birisi olan diyetler aslında bazen işe yaramakta, bazense yanlış uygulamalar sonucu durumu daha da kötüye götürebilmektedir. Bu nedenle sizlere bu yazımızda en iyi diyet kitapları önerisi sunarak diyete başlama sürecinde doğru kararlar almanıza yardımcı olacağız. İşte sizlere faydalanabileceğiniz en iyi diyet kitapları hakkında kısa bilgiler;

Fark Etmeden Diyet (Selahattin Dönmez)
Selahattin Dönmez’in yaşamınızı çok fazla kısıtlamanıza gerek kalmadan sağlıklı ve bilimsel yollarla diyet uygulama hakkında yazmış olduğu bir kitap. Eğer çok fazla kısıtlamalardan hoşlanmıyorsanız sizin için ideal bir diyet kitabı olacaktır.

Afiyetle Diyet (Dilara Koçak)
Dilara Koçak tarafından hazırlanan bu kitapta ise kendini daha iyi hissetmek isteyenlere, birkaç kilo fazla kilosu bulunanlara ya da formunu korumak isteyenlere yönelik bilgiler yer alıyor.

Diyet Zamanı (Murat Gökçen – Aysun Gökçen)
Şişmanlığı önlemek için uygulanması gereken diyetler, hatalı beslenmeye yönelik öneriler, hamilelik ve emzirme süreci için diyetler, çocuklar, vejeteryenler ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes için önerilere yer verilen bir kitap.

Tek Şişman Beyniniz (Yasemin Soysal)
Yasemin Soysal kitabında 1000 kişi üzerinde denenmiş ve inanılmaz sonuçlara ulaşılmış ”Zihin Gücüyle Zayıflama” tekniğinden bahsediyor. Doğrusu bu kitabı okumanın sizlere diyet konusunda uzun bir yol kat ettireceğinin garantisini verebiliriz.

En iyi diyet kitapları hakkında birkaç öneri sunduk. Okuduğunuz her kitaptan bir fayda kapması da size kalıyor.