Bitmiş bir ilişkinin ardından toparlanmak ve hayatınıza devam etmek için elbette ki belirli bir süreye ihtiyacınız vardır. Aslında toparlanmak tamamen sizin elinizde olan bir durumdur. Elbette ki biten bir ilişkinin ardından her şeyi anında unutmak imkansızdır. Ancak hayatınızın devam ettiğini de unutmamanız gerekiyor. Bu yazımızda ayrılık acısı çekenlere öneriler sunarak bu süreci daha kolay atlatmanızı sağlayacağız.

Reklamlar

Ayrılık Acısı Çeken Ne Yapmalı?

Geçmiş geçmişte kalmalıdır ki unutulsun değil mi? Peki o zaman eski sevgiliyi telefondan ve sosyal medya hesaplarınızdan silmenin vakti gelmedi mi? Eski sevgilinizi asla takip etmeyin ve ne yapıyor diye merak etmeyin. Aksi takdirde onu sürekli takip etmek size acı verecektir.

Tek başınıza kalmaktan kaçının. Birçok kişi ayrılık sonrası odasına kapanarak ağlamakla ve şarkılar dinlemekle vakit geçirir. Oysa ki arkadaşlarınızla vakit geçirmek sizin için bu süreci daha da kolaylaştıracaktır. Arkadaşlarınızla ve ailenizle daha fazla zaman geçirmeye çalışın.

Yeni hobilere ve aktivitelere yönelebilirsiniz. Egzersiz yapabilir, tenis oynayabilir, farklı ve eğlenceli hobiler edinerek yeni arkadaş çevreleri kazanabilirsiniz.

Evde kalarak düşüncelere dalmaktan ve eski sevgiliyi düşünmekten kaçının. Dışarıda daha fazla zaman harcamaya çalışın. Bu sayede yeni çevreler edinecek keyifli vakitler geçirerek onu daha kolay unutabileceksiniz.

Ayrılık acısı çekenlere tavsiyeler arasında en önemlisi de doyasıya kadar ağlamanızdır. İçinizi dökmediğiniz sürece asla rahatlayamazsınız. Dilediğiniz zaman ve doyasıya kadar ağlayın. En azından bu sizi rahatlatacaktır.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın