Şimdi üye Ol

Oturum aç


kayıp Şifre

Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.

Mesaj gönder

Oturum aç

Şimdi üye Ol

Sitemize hemen kayıt olarak çok para kazanan mutlu azınlık içerisine girebilirsiniz...

31 Haftalık Hamilelik

 31 Haftalık Hamilelik

 
31 haftalık hamilelik belirtileri

Sırt Ağrısı
Bu aylarda Kadınların %71 inde karşılaşabileceği belirtidir.
Yorgunluk
31. haftada 61% bayanlarda bitkinlik belrtileri görülür
Asit Reflü
31. hafta gebelikte Kadınların % 45 ‘nde Asit Reflü, ve benzer şikayetler görülmüştür.

Göğüslerinizde hafif hafif süt gelmeye başlayabilir

Rahminizdeki kasların zamanla daha da gerildiğinin farkında mısınız? Hamileliğinin ikinci bölümünü yaşayan kadınlarda bu kasılmalar sıkça görülür ve genellikle 30 saniyeyi aşmayan, anne adayına acı vermeyen, düzensiz kasılmalardır. Sıkça tekrarlanan ve acı veren kasılmalar, alışılmadık ve sıkça görülen vajinal akıntılar (Kanlı, pembe vs), sürekli karın ağrısı, alt karın boşluğunda basınç ve ağrı hissetmek gibi belirtiler erken doğumun habercisi olabilir. Özellikle de hamileliğinizin bu dönemine kadar bu tür şikayetleriniz olmadıysa ve sürekli tekrarlanıyorsa, vakit kaybetmeden doktora danışın.

31 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor

Gebeliğinizin 31. Haftası, 31 Haftalık Hamilelik Kaç ay Yapar ? 7 ay, Ü haftası, Hamileliğinizin 217. günü ve Doğuma 69 Gün Kaldı.

Sitemizde Mevcut Hafta Hafta Hamilelik Gebelik Konularımızı Takip Ederek Bebeğinizin Hafta Hafta Nasıl Geliştiğine Şahit Olacaksınız,
Ayrıca Hamileliğinizle ilgili Bilmeniz ihtiyaç duyulan Hususları ve Size vereceğimiz Tiyolarlada Hamileliğinizi Daha Rahat ve kolay Geçirmenizi Sağlayacağız.

31 haftalik hamilelikte bebegin kilosu

31 haftalık hamilelikte bebek kaç kilo olmalı? 31 haftalık hamilelik, haftasında yavrunuz ortalama 1.490 kilogram. ağırlığında ve hala 40 santimetre. uzunluğundadır…  Unutmayın ki bu detayları ortalama olarak verilmiştir. Her hamilelikte farklılık izah edebilir ve gelişme oranları değişebilir.

Fiziksel gelişim oran olarak biraz düşse de hamileliğin geri kalan kısmında kilo alımına devam edecek.

31 Haftalık Bebek Boyutu

31 Haftalık Bebek Tahmini boyutu Karnabahar kadardır.
Bebeğinizin Tahmini Boyu: 40 santimetre. Bebeğinizin Tahmini Ağırlığı: 1.310 kilogram. civarı

Kolları, bacakları daha doğrusu bütün vücudu artık iyice tombullaşıyor. Hareketlenen bebeğiniz, tekmeleriyle ve taklalarıyla sizi bütün gece uyutmayabilir! Rahatlayın, tüm bu hareketler bebeğinizin gayet sağlıklı geliştiğinin göstergesidir.

31 haftalik hamilelikte bebegin gelisimi

Gebeliğiniz son haftalarında ilerlerken, bebeğinizin deri altında yağ katmanları oluşmaya adım atar. Bu yağ katmanları doğum sonrasında bebeğinizin vücut ısısını müdafaasını elde edecektir.

Gebeliğin 31. haftası ve sonrasında bebeğinizin kol ve bacakları yavaş yavaş kırışık görünümden sıyrılarak dolgunluk kazanmaya başlayacaktır.
Bebeğiniz artık rahminizde önceki haftalara oranla daha rahat bir alanda olmayacaktır. Karnınız büyümeye devam ettikçe siz de daha çok zorlanabilirsiniz.
Gebeliğin 31. haftasında yavrunuz rahiminizde hareket etmeye devam edecektir. Ancak bebeğinizin büyümesi ile beraber rahimde daha dar alan kalmış olduğu için bebeğin hareketleri de kısıtlanacaktır.
Bu yüzden bebeğinizin şiddetli tekmelerini ya da ani hareketlenmelerini siz de fark edebilirsiniz. Çevrenizdeki insanoğlu bu hareketleri dışardan keyifle izleyecektir. .
31 haftalık gebelikte anne ve bebek
Gebeliğin 31. haftasında büyüyen rahminiz sebebiyle nefes almada zorlanabilirsiniz.
Gündelik hayatınıza devam ederken yorulmamaya, ani hareketlerde bulunmamaya itina gösterin.
Gebeliğiniz ilerlerken hamileler için yoga ya da esneme hareketlerini yapmayı düşünebilirsiniz.
Bu aktiviteler vücudunuzu doğuma hazırlayacak ve gebelik süresince daha rahat etmenizi elde edecektir.
Gebeliğin 31. haftası ve sonrasında göğüslerinizdeki değişikliklerin daha çok farkına varabilirsiniz.
Bazı bayanların göğüslerinden üçüncü trimester döneminde kolostrum akabilir. Kolostrum, doğumdan sonrasında bebeğinizi besleyip koruyacak olan süttür.
Akan sıvının rengi açık turuncudan yeşilimsi renge kadar renk farklılığı izah edebilir.
Sıvı akışının meydana getirebileceği görüntüyü önlemek için göğüs pedi kullanabilirsiniz.

 31 haftalık hamilelikte annedeki değişiklikler

Kolostrum, bilhassa prematüre doğan bebekler için faydalıdır.

İçeriğindeki antikorlar bebeğinizin bağışıklık sisteminin gelişmesine ve ilk haftalarda meydana gelebilecek enfeksiyonlara karşı bebeğinizin korunmasına destek sağlar.
Özellikle bu dönemlerde artık karın çatlakları kaçınılmaz olmaktadır. Sürekli nemlendiriciler ile takviye yapmanız ve bakım yapmanız önemli bir noktadır. Çatlakların oluşumunu bir nebze olsun azaltabilirsiniz. Kaşıntı sürekli karnınızın özellikle alt kısımlarında daha fazla olacak ve bu kaşıntılar kırmızı ve pembe halde çatlaklara dönüşecektir. Ancak piyasadaki çatlak kremleri ile bunu geçirmeniz veya en aza indirmeniz mümkündür.
Bu haftalarda çoğunlukla doğumu düşünüyor olabilirsiniz. Unutmayın ki doğum için birden fazla tercih ve alternatif bulunmaktadır.
Bazı bayanlar düzgüsel doğumu tercih ederken, bazıları endüksiyon ya da sezaryeni tercih eder.
Geciken doğumlarda sezaryen doğum uygulanır. Sezaryen bununla beraber annenin tercihi üstüne de yapılabilir.
Ancak öncesinde doktorunuzla görüşmeniz gerekecektir. Doktorunuz sizin için en doğru olan doğum yöntemi mevzusunda bilgilendirecektir.
Doğum sürecinin sonucu hakkında annelerin de mühim görevi vardır.
Doktor ve anne adayının koordineli bir halde çalışması ile pozitif doğum deneyimleri gerçekleşir.
Özellikle 31. Hafta ya girdiğiniz bu günlerde artık hiçbir şekilde kendinizi yormamanız ayakta çok kalmamanız çok önemlidir. Ayakta kaldığınız sürece ayaklarınızda ödem olacak ve şişlikler oluşmaya başlayacaktır. Ayaklarınızın da bakıma ihtiyacı var. Ve sürekli ayakta durmanız dahilinde ayaklarınızın çok fazla şiştiğini hissedeceksiniz.

31 haftalık hamilelikte beslenme

Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde kilo almak, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek, sağlıklı bir bebek doğurmak ve doğum sonrası formunuzu korumak için beslenmeyle ilgili size düşenleri tümüyle yerine getiriyorsunuz demektir.
Son aylarınızda olsanız bile beslenme konusunda yapacağınız iyileştirmeler en azından doğacak bebeğinizin doğum sonrası ilk altı aylık dönemde ihtiyacı olan demir ve vitamin depolarını oluşturmasını sağlar.
Gebelik dönemi; günlük kalori, alınması gerekli sıvı, protein, vitamin, mineraller, temel ve eser elementlerin ihtiyacının arttığı bir dönemdir. Bu artmış olan ihtiyacı karşılamak için vücudunuz size çoğu durumda yol gösterecek ve açlık-tokluk merkezlerinin gebeliğe uyum sağlamak amacıyla değişen işlevleri sayesinde bu ihtiyaçlarınızı karşılamış olacaksınız.
Hamilelik sırasında diyet yapılması doğru değildir. Anne adayı hamileliğe boyuna göre normal bir kiloda başlamalı ve hamilelik sırasında da normal miktarda (ortalama 10-12 kilo) alarak devam etmelidir. Eğer gebeliğin başlangıcında fazla kilosu varsa gebelik sırasında bu kiloları vermeye çalışmamalıdır, sadece daha az kilo alarak gebeliğe devam etmelidir.Gebelikte aşırı kilolu olmanın etkileri ayrı bir konu olarak anlatılmıştır. Gebelikte diet (light) ürünlerin tüketilmesi hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Çiğ et, çiğ köfte, iyi pişirilmemiş sucuk, iyi pişirilmemiş yumurta, mayonez ve pastörize edilmemiş sütleri tüketmekten kaçınmak gerekir.

31 haftalık hamilelikte akıntı

Vajinal akıntı ,vajinal enfeksiyonun belirtisi de olabilir.Akıntınızın yeşilimsi , sarımsı, koyu ve peynir kıvamında ve ağır kokuluysa ve buna kızarıklık, kaşınma ve vulvada tahriş eşlik ediyorsa , vajinal enfeksiyon geçiriyor olabilirsiniz.Bakteriel vajinit yaygın bir vajinal enfeksiyon türüdür.Pis kokulu ve gri ile yeşilimsi bir renk arası akıntıya neden olur ve erken doğum ile ilişiklendirilir.Gebelikte sık görülen diğer vajinal enfeksiyonlar ; pamukçuk ve trikomoniyazdır.Her ikisi de bebeğe zarar vermez ve gebelik sırasında tedavi edilebilir.
Gebelikte sürekli ve şiddetli sulu akıntı suyunuzun geldiği anlamına gelebilir .Kanlı koyu kıvamlı ve mukoza gibi bir vajinal akıntı da rahim ağzıyla ilgili bir sorunu işaret edebilir.
Aşağıdaki durumlarda doktora başvurunuz
►Akıntının yanı sıra karın ağrısı ve ateş varsa,
►Akıntı yeşilimsi , sarımsı bir renk alıp kötü koktuğunda ya da koyu, peynir kıvamında veya pıhtı gibi olduğunda veya kan geldiğinde,
►Akıntıya vulvada acı, kızarıklık, yanma ve kaşıntı eşlik ediyorsa,
►Sürekli ve şiddetli sulu akıntınız varsa ,
►Yakın zamanda amniyosentez yaptırdıysanız ve vajinal akıntınızda artış olduysa .Bu amniyotik sıvı sızıntısı belirtisi olabilir.

31 haftalık gebelik cinsellik

 Gebeliğin 31. haftasında cinsel ilişki ;Doktor tarafından aksi söylenmedikce bu hafta cinsel ilişki konusunda herhangi bir yasaklama yoktur.
Normal seyreden bir hamilelikte , bebeliğin son ayına ( son 4 hafta) kadar cinsel birliktelik herhangi bir sakınca doğurmaz.
Fakat çoğul gebelik,düşük riski,erken doğum,kanama gibi durumlarda mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir.

31 hafta gebelikte kaç kilo alınmalı

Az miktarda yapılan ya da artan fiziksel aktiviteler sonrasında da alınacak kaloride değişiklikler yapılabilir. Boyu kilosuyla orantılı bir kadın için hamilelik dönemi boyunca alınması gereken ortalama kilo 12.5’dur. Bu değer önerilen 11 ile 16 kilonun ortalamasıdır. Ancak boyu kilosuyla orantılı olmayıp daha zayıf olan kadınlar için önerilen kilo artışı 18 kg. Şişman kadınlar için önerilen kilo artışı ise 7 ila 11 kg. Buna rağmen şişman kadınlar hamilelik süresince ne diyet yapmalı ne de kilo kaybetmeye çalışmalı. Bununla birlikte hamilelik dönemi şişman bir kadın için beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi için ideal bir dönemdir.

Hakkında DrDoğrulandı
Master Yazar

Hamile bir anne olarak siteye katıldım burada da paylaşımlarıma devam ediyorum. Daha önce bir çok site de editör ve moderatör olarak çalıştım. Bu sitelerden en önde geleni kizlarsoruyor.com sitesidir. Orada amele gibi çalışıp guru oldum ama kıymetimi bilmediler burada bilirler inşallah. Yaklaşık 5 sene mi kızlar soruyorda geçirdim ve müthiş bir çaba harcadım. Burada ki amacım, hamileliğim boyunca kendi yaşamış olduğum tecrübelerimi site ziyaretçileri ile paylaşmak.

Beni takip et

Yorum Yap / Cevabını, Fikrini Uzuuuuuun Uzun Yaz :)

Size yardımcı olamaya hazırım :)