#Trajik #İşaret #İlişkinizin #Geçtiğine #Dair..
10 Trajik İşaret, İlişkinizin Geçtiğine Dair…
kaydeden Jed Diamond
40 yılı aşkın bir süredir kadın ve erkeklerin aşk hayatlarını iyileştirmelerine yardımcı oluyorum. Tanıdığım çoğu kişi uzun vadeli kararlı bir ilişki istiyor. Ancak çoğu kişi bunu başarmayı zor bulur.
İlk evliliklerin yaklaşık %50’sinin boşanmayla sonuçlandığını ve başarısız bir ilk evliliği olan kadın ve erkeklerin %75-80’inin, genellikle beş yıl içinde yeniden evlendiklerini biliyoruz. Ancak ikinci evliliklerin %66’sı ve üçüncü evliliklerin %73’ü boşanmayla sonuçlanıyor.
Kurtarılabilecekken çok fazla ilişki başarısız olur. Çoğu çiftin hatalı bir aşk haritası vardır ve bu nedenle gerçek, kalıcı aşkı bulma yolunda kaybolurlar.
Kitabımda, Aydınlanmış Evlilik: İlişkilerin Dönüştürücü 5 Aşaması ve Neden En İyisi Hala Geliyor?Çoğu insanın sahip olmayı özlediği neşeli, samimi, sulu, seksi, rahat, maceralı bir ilişkiye sahip olmanın beş aşamasını tanımlıyorum:
- Aşık olmak
- Sevgiyi Derinleştirmek ve Birlikte Bir Hayat Kurmak
- Hayal kırıklığı ve uyumsuzluk
- Gerçek, Kalıcı Aşk
- Bir Çift Olarak Aramanızı Bulma
Aşama 3, en yanlış anlaşılan aşamadır ve rehberlik olmadan, bu zamanda çok fazla ilişki sendeler ve batar. İnsanların gerçek, kalıcı aşka ulaşmalarına yardımcı olacak çevrimiçi bir program geliştirdim. Çoğu evliliğin kurtarılabileceğini öğrendim ama bazılarının tamiri mümkün değil.
İşte ilişkinizin kurtarmanın çok ötesinde olduğuna dair 10 trajik işaret:
1. Aşk nefrete dönüştü
Pek çok çift bana eşlerini öldürmek istedikleri zamanlar olduğunu ama yine de onları sevdiklerini söyleyecektir. Diğerleri aşkın kaybolduğunu söylüyor ama yine de umursuyorlar ve aşkın geri dönmesini istiyorlar. Ama aşk nefrete dönüşmüşse ilişkinin bitmesi gerekebilir.
2. Suçlama ve utanç ilişkiyi yönetir
Bakım ve saygı, iyi bir evliliğin temel bileşenleridir. Sorunlu ilişkiler genellikle diğer partneri suçlamaya ve onu küçümsemeye veya lakap takmaya dönüşür.
3. Fiziksel ve duygusal şiddet mevcut
Bazı mutsuz evlilikler şiddete dönüşür. Fiziksel ve duygusal istismar mevcut ve aile üyelerinin güvenliği için gerçek korkular var.
4. Her şey için suçlanıyorsunuz
Sorunlar ortaya çıktığında, genellikle her iki tarafın da sorunu yaratmada ve sorunu çözmede oynayacağı bazı roller vardır. Ancak bir kişi sürekli olarak diğerini suçluyorsa ve tüm sorunların nedeninin kendisi olduğuna inanıyorsa, bu ilişkinin tersine takıldığının bir göstergesidir.
5. İhanetler yaygındır
İhaneti genellikle bazı çiftlerde var olan cinsel sadakatsizlikler olarak düşünürüz. Ancak ihanetler cinsel olduğu kadar duygusal da olabilir. Kendimizi güvende hissetmediğimizde ve fiziksel ve duygusal destek için partnerimize güvenemediğimizde, çıkış zamanı gelmiş olabilir.
6. İlişki sizi hasta ediyor
Tüm ilişkiler stresli olabilir, ancak kronik stres meme kanserinden kalp problemlerine kadar her şey dahil olmak üzere ciddi sorunlara neden olabilir. Eğer ilişki seni hasta ediyorsa, ondan ayrılman gerekebilir.
7. Siz veya eşiniz ilişkiden uzak durmanın yollarını arıyorsunuz.
İlişkiler kronik olarak mutsuz hale geldiğinde, genellikle uzak durmanın yollarını buluruz. Uzun saatler çalışıyoruz ve eve gelmemek için sebepler buluyoruz.
8. Siz veya partneriniz bir başkası için elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz
Enerjimizi bir ilişkiden çektiğimizde, yavaş yavaş başkalarıyla daha fazlasını paylaşmaya başlarız. Gerçek duygularımızı paylaştığımız yakın arkadaşlarımız olabilir. Dikkatimizi başka bir yere çeviririz ve artık partnerimize vermediğimiz şeyi başkalarına veririz.
9. Siz veya eşiniz ayrı hayatlar yaşıyorsunuz
İlişki yüzeyde bozulmamış olabilir, ama biz gerçekten ayrı hayatlar yaşıyoruz. İlgi alanlarımız başka yerde ve partnerimizle hayatımız içi boş bir kabuk.
10. Her iki ortak da umudunu yitirdi
Bir şeyleri iyileştirmek için hiçbir çaba yok. İlişki soğuk ve kırılgan hale geldi. Eşlerden biri veya her ikisi de ayrılmak için doğru zamanı beklemektedir, ancak ikisi de aşktan vazgeçmiştir.
Ayrılma zamanının geldiğini kimse gerçekten bir başkasına söyleyemez. Bir kişi bana geldiğinde, ilişkiye derinlemesine bakmak için onlarla bir değerlendirme yaparım. İlişkinin ne kadar süredir devam ettiğini, ilgili çocukların olup olmadığını, çiftin yardım almak için neler yaptığını ve her birinin gelecekte neye sahip olmak istediğini araştırıyoruz.
Yıllar boyunca 25.000’den fazla çiftle çalıştım. Çoğu zaman bir kişi, ilişkinin tehlikede olduğunu anladığı için bana gelir. Genellikle bir kişi ayrılmaya eğilimlidir ve diğer kişi ilişkiyi canlı tutmak ister. Pek çok ilişkinin yoluna girmesine yardım etmekte başarılı oldum, oldukça acımasız ve umutsuz görünen ilişkilerde bile.
Tüm ilişkiler kurtarılamaz ve her bir partnerin tekrar nefes alabilmesi ve hayatlarına devam edebilmesi için bazıları sona ermelidir.
İlişkinizin geleceği hakkında bir tartışma başlatmak için bazı basit yönergeler sunmaya çalıştım. Ancak, çoğu insan basit bir “10 maddelik kılavuzdan” daha fazlasına ihtiyaç duyar. Çıkmaz bir ilişkide çok uzun süre kalmak inanılmaz derecede acı verici olabilir. Bir ilişkiden ayrılmanın kendine has bir acısı vardır. Kalmak veya ayrılmak konusunda karar vermeye çalışıyorsanız, bunu iyi bir terapistle konuşmanızı öneririm.
Cevabınızı sabırsızlıkla bekliyorum. Kalmaya ya da ayrılmaya karar verme deneyiminiz nasıl oldu?
Jed Diamond, Ph.D., erkeklerin uzun ve iyi yaşamalarına yardımcı olan bir sağlık programı olan Men Alive’ın yazarı, yazarı, Kurucusu ve Direktörüdür.